Masaža koja poboljšava spavanje

Masažom do carstva snova

Kada patite od problema sa spavanjem naročito je bitno da se masaža sastoji od sporih, nežnih i ritmičnih pokreta koji usporavaju funkcionisanje nervnog sistema (opuštajući same nerve). Sve ovo počiva na pokretima koji će smanjiti nivo razbuđenosti nerava...

Dopire do samog dna Vaše duše

Masaža se koristi kako bi se zapravo stimulisao parasimpatički deo nervnog sistema, što znači da nas ona opušta i time nam pomaže da se nosimo lakše sa nesanicama. Već je davno dokazano da masaža smanjuje i nivoe hormona stresa (noradrenalina, adrenalina i kortizola). Uz sve to, ima i veliki fiziološki uticaj, kojim doseže do najvećih dubina naše duše.

Od potpune opuštenosti do novih energija

Želeli bismo da istaknemo klasičnu masažu usled njenog neagresivne tehnike i veoma jednostavnog načina manipulacije telom. Njen glavni cilj je da se postigne potpuna opuštenost nervnog sistema. Kada se to postigne, endorfini, hormoni sreće se oslobađaju u telu i stvaraju stanje potpune relaksacije i zadovoljstva kod onih koji su joj podvrgnuti. No, dodir ne samo da opušta telo već mu pruža i novu energiju.

Stanje duboke mišićne opuštenosti je uzrok nekoliko fizioloških promena u telu kao što su:

• usporavanje srčanog ritma
• usporavanje ritma disanja
• smanjenje krvnog pritiska
• smanjenje mišićne napetosti
• manji nivo potrošnje kiseonika
• smanjena elektroprovodljivost kože
• povećanje prisutnosti alfa talasa u mozgu (koji su tipična pojava potpune relaksacije ljudskog organizma)