Kako da budemo produktivniji

Kako biste u životu bili produktivni, morate uvesti i neke promene u svakodnevnu rutinu. Takve promene mogu biti jednostavne, ali neverovatno efikasne i mogu Vas učiniti pažljivijim i usredsređenijim. Sve što treba da uradite jeste da budete racionalniji i logičniji u Vašem pristupu svakodnevnim aktivnostima. Ukoliko ste ikada pomislili da ne završavate onoliko zadataka koliko bi trebalo, sledeći saveti bi trebalo da Vam pomognu.

Usredsredite se na proces, ne na cilj

Bitno je imati ciljeve, naravno, ali kada radite, morate razmišljati samo o procesu koji će Vas zapravo dovesti do tog cilja. Posvetitie se procesu Vaših svakodnevnih aktivnosti i obavite ih najbolje što možete. Uspeh će doći samo onda kada osnove odradite kako treba. To se može primeniti na bilo koji aspekt života, od posla kojim se bavite pa čak i na međuljudske odnose.

 Odredite priroritete

Ovo je vrlo jednostavan trik. Samo pomislite šta dve ili tri od svih aktivnosti koje redovno obavljate više doprinosi Vašem sveukupnom uspehu. Ukoliko otkrijete koji pojedinačni zadaci su bitniji od drugih, dajte im prvenstvo i povećajte obim takvih zadataka. Sve što ne služi svrsi Vašeg ličnog razvoja mora biti izbačeno iz Vaše rutine ili makar smetnuto na dno rasporeda.

Naučite da kažete ne

U redu je biti ljubazan i kurtoazan. Ali Vaše vreme je vredno i morate naučiti kako da ga koristite. Ako kažete „ne,“ nećete biti loša osoba ukoliko za to imate opravdani razlog. Govorite „ne“ isto koliko i govorite „da.“ Neka nivo bude ujednačen u zavisnosti od toga koliko određeni poziva na uskugu odgovara Vašim prioritetima.

Počnite „na sitno“

Ukoliko želite da postignete nešto, morate krenuti malim koracima, početi na sitno i povećavati opseg posla. To je primenjivo na bilo koji zadatak koji obavljate. Nemojte težiti tome da samo jednostavno pozovete 20 klijenata u danu, ako ste novi na tom poslu. Počnite sa samo 2 klijenta i postepeno povećavajte broj kako postajete sve veštiji.

Redovno idite na pauze

Odlaženje na kratke, ali česte pauze poboljšava produktivnost na poslu. Na primer, petominutna pauza na svakih pola sata Vam pomaže se osvežite i okrepite um i tako ostanete usredsređeniji na posao koji Vas čeka. Kada ponovo počnete raditi posle kraće pauze, kvalitet Vašeg posla će biti i dalje visok i tako i Vaš sveukupan učinak.

Odredite kada ste slobodni

Ne bi trebalo da samo „preraspoređujete“ svoje radno vreme; zapravo, ubacivanje planova za slobodno vreme u raspored je sjajna navika. Ukoliko ste unapred odredili „slobodno vreme,“ iščekivanje će Vas još više motivisati i bićete srećni. To što ste srećni i pozitivni je ključan instrument za poboljšanje Vaše produktivnosti u svim aspektima.

Dan počnite vežbanjem

Konstantnim vežbanjem ujutru pomažete svom telu i umu da budu energičniji. Posle treninga, kada se bacite na posao, bićete energičniji i funkcionalniji što može povećati i svoj učinak. Fizička aktivnost će Vas učiniti i pametnijim i raspoloženijim, zbog čega ćete se osećati bolje i ostatak dana.

Jedite zdrav ručak

Ako konzumirate tešku hranu za ručak, možda uništite sebi ostatak dana jer ćete biti letargični i nemotivisani da uradite sve ono što ste prvobitno isplanirali. Morate znati koju hranu da jedete kako bi Vam učinak na poslu bio veći, a ne slabiji. Obrok za ručak bogat voćem i povrćem uz zdrave proteine može učiniti ostatak dana mnogo produktivnijim.

Pijte više vode

Većina ljudi jednostavno ne pije dovoljno vode. Unosom adekvatne količine vode svakog dana, naročito ujutru, ubrzavate metabolizam. Ali glavna korist od toga je da ćete se osećati mnogo energičnije tokom celog dana uz dodatni bonus da ćete biti i manje gladni. Nemojte brinuti oko toga da li ćete prečesto ići do toaleta (sa razlogom) jer to vreme možete iskoristiti kao petominutnu pauzu i sprečiti sebe da sedite previše dugo u kontinuitetu.

Više mislite i manje pamtite

Važno je da um koristite produktivno. Nemojte traćiti mentalnu energiju time što se uvek trudite da zapamtite stvari koje morate. Zapišite ih jednostavno na listu „za uraditi“ i koristite svoj mozak za mišljenje vezano za zadatak. Potom ih samo otkačinjite sa liste kako dan bude proticao.

Sve ove jednostavne aktivnosti će učiniti da budete skoncentrisaniji i da postepeno izgradite svoju stazu do uspeha. Bićete zapanjeni rezultatima ukoliko se neprekidno budete držali ovih saveta.

Preuzeto sa: http://viralventura.com/increase-productivity/10/