Preporučeni proizvodi
Preporučeni proizvodi
Istraživanja su pokazala sa svi ljudi, bez obzira da li se sećaju svojih snova ili ne, tokom noći imaju pojačanu moždanu aktivnost. To znači da svi sanjamo! Samo zato što se ne sećate svog sna, ne znači da niste ništa sanjali tokom noći. Naučnici veruju da su neki ljudi genetski predodređeni da zaboravljaju svoje snove. Drugi ih zaboravljaju zbog velike iscrpljenosti, stresa, manjka sna, previše alkohola ili čak zbog podsvesnog straha<
Istraživanja su pokazala sa svi ljudi, bez obzira da li se sećaju svojih snova ili ne, tokom noći imaju pojačanu moždanu aktivnost. To znači da svi sanjamo!
Samo zato što se ne sećate svog sna, ne znači da niste ništa sanjali tokom noći. Naučnici veruju da su neki ljudi genetski predodređeni da zaboravljaju svoje snove. Drugi ih zaboravljaju zbog velike iscrpljenosti, stresa, manjka sna, previše alkohola ili čak zbog podsvesnog straha od njihovog sadržaja.
Ne, nikada ne sanjamo celu noć. Sanjamo samo u REM fazi sna. S obzirom da se faze sna ponavlaju tokom noći u ciklusima, najčešće sanjamo u intervalima. Sveukupno, tokom jedne noći, u REM fazama sna sanjamo oko 2 sata.
Veliki broj ljudi veruje da snovi predviđaju budućnost. Ali, s obzirom na činjenicu da su snovi najčešće povezani sa simbolima, koji nisu univerzalni i odnose se na život onoga ko sanja, teško ih je interpretirati.
Kroz istoriju, mnogi ljudi su navodno u snovima predvideli sopstvenu budućnost. Ameriki predsednik Abraham Linkoln je navodno sanjao otmicu svoje supruge. Biblija takođe govori o proročanskim snovima.
Ljudi ponekad imaju uznemirvajuće snove, koji se ponavljaju i koje ne razumeju.
Ovakvi snovi obično upozoravaju na neki problem koji imamo u životu, a izbegavamo da ga rešimo. Kada rešimo taj problem, ovi snovi uglavnom nestanu.
Kada izbegavate da se suočite sa svojim emocijama ili ih ne izražavate tokom dana, postoji velika mogućnost da se one ušunjaju u Vaše snove. Npr. Ukoliko se niste usprotivili svom šefu dok Vas je kinjio, možete osetiti snažne emocije i ljutnju u snovima.
Obično se u snovima suočavamo sa traumatičnim iskustvima koja doživimo tokom dana. Ukoliko izgubite Vama blisku osobu, moguće je da ćete je sanjati.
Moždana aktivnost kod žena i muškaraca tokom sna je potpuno ista. Sa ove tačke gledišta se ne razlikujemo mnogo.
Ali, sam sadržaj snova se znatno razlikuje. Istraživanja su pokazala da muškarci najčešće sanjaju druge muškarce, dok žene podjednako sanjaju oba pola.
Ovo je navodno povezano sa našom ličnošću. Žene su uglavnom svesne i muške i ženske strane svoje ličnosti, dok su muškarci skloni tome da poriču nežnu ženstvenu stranu svog karaktera.
U ovom slučaju, nas naša podsvest štiti od teških situacija. S obzirom na to da imamo bolju kontrolu nad ovakvim snovima, lakše izlazimo na kraj sa nezgodnim situacijama.
Ovakvi snovi se obično pojavljuju kada se trudimo da duboko potisnemo neki problem, koji neizbežno moramo da rešimo.
Mnogo je lakše zapamtiti noćnu moru od prijatnih snova. S obzirom na to da su ovakvi snovi obično dinamični i strašni, bude nas direktno iz REM faze sna. Ovo je razlog zbog kog ih se jako dobro sećamo u tom trenutku.
Štaviše, noćne more obično sanjamo pred samo jutro, kada moramo uskoro i da se probudimo. Zato ih se i bolje sećamo ujutru.
